Kennen Sie das Gefühl, dass eigentlich alles zu viel ist und Sie ausgebrannt sind, dass Sie sich am liebsten irgendwohin flüchten wollen, nur um etwas Zeit für sich zu haben, dass die Geschwindigkeit Ihres „Hamsterrades“ immer schneller wird und Sie kaum mehr wissen, wie Sie sich aus all dem befreien können, um wieder zu sich selbst zu finden?

In diesem zweitägigen Training…

• betrachten wir Ihre Balance zwischen Beruf und Privat
• analysieren und reflektieren Sie Ihre Verhaltensweisen und Muster, die diese Balance beeinflussen
• entwickeln wir Vorgehensweisen, wie Sie mit den zum Teil konträren Anforderungen, die an Sie gestellt werden, besser umgehen können

Diese 2 Tage sind eine Mischung aus…

• theoretischen Inputs
• Entspannungsübungen
• persönlicher Reflexion des eigenen Alltags
• Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen
• Entwicklung einer persönlichen Zielsetzung sowie eines Maßnahmenplans zur Realisierung